De saneamde hartslagmonitor is in horloazje dat ús hartslag yn 'e echte tiid yn' e oefening krekt kin registrearje. De rol fan hartslagmonitor yn doelbewuste oefening is heul fanselssprekkend.
D'r binne twa mienskiplike prinsipes fan hartslag-tabelmjitting, ien is mjitmetoade foar hertstream, en ien is mjitmetoade foar foto-elektryske transmissie.
Hartstreammjitting
Us minsklik lichem sil elke kear hertstream generearje as it hert slacht, draadleaze hartslag boarstbân is sa'n apparaat dat de hertstream kin sinke. It poalstik fan 'e sensor leit oan beide kanten fan' e foarkant fan 'e boarstbân. Nei't de brûker de boarstbân draacht, sammelt it poalstik yn 'e boarstbân de fluktuaasjeamplitude fan' e hertstream fan 'e oefenster, en stjoert it dan nei de hertslachmeter fia draadloze transmissietechnology om it te konvertearjen yn' e BPM-wearde fan 'e hertslach foar maklike observaasje. Op it stuit is dit de mainstream en relatyf krekte metoade foar it mjitten fan 'e hertslach by oefening.
It prinsipe is itselde as dat fan elektrokardiogram. In oar foardiel fan dizze metoade foar mjitten fan hertslach is dat it kontinu kin wurde metten by oefening.
Metoate foar foto-elektryske oerdracht
Foto-elektryske mjittingen brûke feroarings yn 'e absorbânsje fan hemoglobine yn bloedfetten om de pols te mjitten. It horloazje is foarsjoen fan in ynfraread trochstjoere striellus en in ûntfangende en reflektearjende loop. It foardiel fan dizze metoade is dat it heul ienfâldich is om hartslag te mjitten sûnder boarstbân. Om't it sinjaal lykwols heul swak is en heul maklik te ynterferearjen troch de bûtenwrâld, binne de mjitgegevens net krekt, en it moat oer it algemien yn in stille steat wurde metten, dus it is net geskikt foar trochgeande mjitting fan hertslach tidens sport.
De Green Light Photogrammetry bestiet út in griene golflingte-emitting LED en in fotosensitive sensor op 'e efterkant fan' e hartslagmonitor. It prinsipe is basearre op 'e feroaringen yn' e tichtheid fan bloedfetten yn 'e earm by pulsaasje, wat resulteart yn feroaringen yn ljochtferfier. Ljochtútstjitende LED's stjoere griene golflingten fan ljocht út, en ljochtgefoelige sensoren helje ljocht op dat wjerspegele wurdt fan 'e hûd fan' e earm en mjit feroarings yn 'e yntensiteit fan it ljochtfjild en konvertearje it yn hertslach. De technology wurdt op it stuit brûkt troch Mio Alpha, Fitbox HXM en Adidas Smart Run hartslagmonitors yn 'e FS. De griene ljocht foto-elektryske hartslagmjitting hat de hartslag boarstbân folslein ferlitten, en kin de hertslach kontinu mjitte, de gemiddelde hartslag berekkenje, de maksimale hertslach opnimme, it ynterfal foar hartslag alarm ynstelle.
Publike Fitness Series
It kearndiel fan 'e fitness-searje is oant 18 oefenmodi. Oefenmodus is basearre op har eigen fysike tastân, test automatysk it berik fan 'e persoanlike oefening. It soarget derfoar dat elke training dy't jo dogge effektyf en feilich is.
Jo kinne sels twa unike funksjes brûke fan jo progresje fan jo hertslagsône basearre op jo fitnessdoelen. Derneist komt de Fitness Series mei in noflike siliconen horloazjeband dy't krekte, real-time hertslachynformaasje leveret tidens jo workouts. Iepenbiere fitnessseries foar de mearderheid fan fitnessleafhawwers, ekonomysk, is jo earste kar.
Running Series
It kostet wis beslút en moed om in goeie rinner te wêzen.
As jo better wolle, moatte jo jo holle brûke. De Running Heart Rate Monitor konverteart ynformaasje yn snelheid, wat jo kin helpe om optimale prestaasjes te berikken en swit foar neat te foarkommen by jo workouts.
Fytsersearje
It kin hartslag, fytsôfstân, snelheid, rûnttiden, krêftútfier en wegenkaart sekuer kontrolearje.
Stelt jo yn steat maksimale enerzjy frij te meitsjen lykas in profesjonele atleet.
Weight Management Series
It is personaliseare. It sil in programma foar gewichtskontrôle foar jo oanpasse, en fertelt hoefolle gewicht jo moatte ferlieze mei hokker metoade en wannear. Wichtich is dat in hartslagmonitor jo yn it bullseye-berik hâldt, dat is in fitnessgids.
Salang't jo it oan jo pols drage en alle dagen gewoan it advys fan it programma folgje, kinne jo stadichoan jo ideaalgewicht berikke. It sil jo motivearje en helpe jo motiveare te bliuwen. It is maklik te brûken en hâldt elke dei en wike jo foarútgong by. It kin jo helpe om jo ideaalgewicht te berikken en te behâlden, wêrtroch jo echte duorsume fitnessresultaten kinne berikke.
Posttiid: Mar-05-2021
